スポーツクラブ
Sports Club
貴方にピッタリな運動を。
プログラムを体験してみよう！
シェイプアップを目的としたものや、リラクゼーションを目的としたもの、踊る楽しさを味わえるものなどバリエーションはいろいろ。
楽しいスポーツライフを始めましょう！
総合型スポーツクラブとは
シェイプアップやリラックス、ダンスの楽しさや本格トレーニングまで!
多彩なスタイルで楽しいスポーツライフを始めよう！
Point
総合型スポーツクラブ
2つのポイント
POINT 1
豊富な設備が充実！
ランニングマシンや有酸素マシンで持久力アップ、トレーニングマシンでしっかりボディメイク、ストレッチマシンでケアまでばっちり！充実の設備で、あなたの理想のカラダづくりをサポートします。
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ランニングマシン
運動強度を変更でき、歩行からランニングまで自分のペースに合わせてトレーニングできます
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有酸素マシン
脂肪燃焼効果や心肺機能の向上などが期待でき、運動初心者の方でも簡単に始められます！
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トレーニングマシン
簡単な動作で安全に正しいフォームを維持することが可能です！
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ストレッチマシン
リラックスしながら正しい動きでストレッチでき、普段使わない部位の筋肉にもアプローチしやすいです！
POINT 2
様々なプログラムを楽しめる！
レベルや目的に応じてリズムに乗って楽しく汗をかけるプログラムやゆったりリラックスするプログラムを無料で多数開催。ボディメイクや姿勢改善などの目的別パーソナルトレーニングもご用意しています。
レッスンプログラム
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ヨガ -
ピラティス -
格闘系レッスン -
ダンス系レッスン -
エアロビクス -
シェイプ系レッスン -
水泳 -
水中エクササイズ
POINT 3
パーソナルトレーニング （有料）
効率良く、早く成果を出したい方や一人でのトレーニングが不安な方に向けてパーソナルトレーニングとパーソナルストレッチのプログラムを用意しております。
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パーソナルストレッチ
姿勢や柔軟性にお悩みの方へ！
筋膜リリース×ストレッチでお悩みを解消！ -
A-メソッド
無理なく理想のメリハリボディへ！「なりたいカラダ」を実現しよう！
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P-メソッド
女性ならではのお悩みを解消する女性のためのスペシャルプログラム！
Customer reviews 総合スポーツクラブ 体験者の声
自分のペースで運動ができて、トレーナーのサポートに満足しています！ 40代女性
ジムの設備も充実していて、初心者の自分でも安心して、運動を始めることができました。
ジムやスタジオレッスン、プールまで様々な運動ができるので飽きずに続けることができています。
スポーツクラブ体験の流れ
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STEP1
体験会のお申込み
ご来館いただき、体験のお申込みをお願いします。
※持参物についてはご確認下さい。
※お電話もしくはご来館でのお申込みとなります。 -
STEP2
カウンセリング
血圧計での体調確認、体組成計の数値に基づいてカウンセリングします。
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STEP3
トレーニングスタート！
お好みの運動プログラムをご案内します。不安な事、ご質問などありましたら、スタッフまでご相談下さい。
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STEP4
体験終了！
お疲れ様でした！ご入会を検討される場合は、スタッフがご説明させていただきます。
Customer reviews
マシン特化型スポーツクラブ
体験者の声
体のラインも変わって大満足です！ 40代男性
年齢的にも体力の低下やお腹周りが気になり入会しました。
マシンで筋トレや有酸素運動を続けた結果、体重も減り体全体を引締めることができました。
スポーツクラブ体験の流れ
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STEP1
体験会のお申込み
ご来館いただき、体験のお申込みをお願いします。
※持参物についてはご確認下さい。
※お電話もしくはご来館でのお申込みとなります。 -
STEP2
カウンセリング
血圧計での体調確認、体組成計の数値に基づいてカウンセリングします。
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STEP3
トレーニングスタート！
お好みの運動プログラムをご案内します。不安な事、ご質問などありましたら、スタッフまでご相談ください。
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STEP4
体験終了！
お疲れ様でした！ご入会を検討される場合は、スタッフがご説明させていただきます。