【第1弾】3FITオンラインスタジオ『消化に良いオススメのレシピと消化についての小話』ご紹介
三寒四温の候、体調はいかがでしょうか。 3fit_online_studio@email.aeon.biz
日頃より、健康への意識の高いみなさまは、食事や消化についてどんなことに気を配っていますか？
ホッとできてお腹に優しいお鍋はいかがでしょうか。
そろそろ春なのにお鍋⁉と思われますが、気温のアップダウンのある時節ですので、冷え予防にもカラダの内側から温めていただきたいです！
【トップバリュ】 うちで鍋ろう！豚バラみぞれ鍋
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豚バラには疲労回復に効果のある「ビタミンB1」や、脂肪燃焼を促進するアミノ酸「カルニチン」など豊富な栄養が含まれております。またみぞれ鍋にすることにより、大根の消化酵素が豚バラの脂質の分解を助けるため、組み合わせ最高の栄養コンビです！
3FITオンラインスタジオの田中咲百合インストラクターが、消化についてわかりやすく解説します。
ぜひこちらの動画もご覧ください！
健康なカラダ作りのための小話「消化について」
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食事と運動、どちらも健康を考えるうえで非常に重要です。
筋力・免疫力アップに多彩なプログラムの3FITオンラインスタジオをぜひご活用ください(^o^)
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