12月開催！3FITオンラインスタジオイベントのご紹介

皆さまこんにちは(^▽^)/はやいもので今年ももうすぐ終わりですね。寒い冬を思い切り楽しめるよう、ココロもカラダも整えていきましょう！
本格的な寒さに負けないよう、免疫力アップにぜひ3FITオンラインスタジオをご活用ください。 

さて、今日は3FITオンラインスタジオイベントレッスンのご紹介です。
●《特別プログラム》寒く忙しくなる年末に備える 冷えと疲れを抜くストレッチ by田中咲百合 
【日時】 12月15日(月) 13:00~13:45  
【内容】せわしない年末、ココロとカラダが疲れていませんか。そんな忙しい時期にぴったりの疲労と冷えに効果的なレッスンです。小話とストレッチの45分間になります。 

●《特別プログラム》うたたねヨガ～なんにもしない心の深呼吸～ by chiaki 
【日時】 12月22日(月) 13:00~13:45  
【内容】『ヨガ=運動』というイメージが強いですが、休むこと、ゆるめてあげることも大切です。 
休息のヨガであるうたたねヨガは、『究極のリラクゼーション』『ヨガ的睡眠』です。10分間のレッスンで1〜2時間の睡眠と同じくらいの休息効果があるとも言われている、とても質の高いリラックス方法になります。 

「うたたねヨガ」のインストラクター、chiakiは3FITオンラインスタジオ初登場！ 
ぜひ極上のリラクゼーションを体験してください(^O^) 

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※上記からご予約いただいた方が対象となります。
※お一人さま1回限りとなります。
※既に1ヶ月無料体験チケットをご利用いただいた方は対象外となります。
※はじめて3FITオンラインスタジオのレッスンにご参加の場合は、マイページ登録（無料）を行ってください。
（３）はじめて「すきなだけプラン」を契約をしていただくと、『月会費1ヶ月無料』！
【すきなだけプラン】
月額／本体1,000円(税込1,100円)
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（４）よくあるご質問
　これを知っておくと便利
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3FITオンラインスタジオ
▼お問い合わせ先

3fit_online_studio@email.aeon.biz

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