与野店　イオンフィットネススタジオ のご紹介

イオンフィットネススタジオ のご紹介

ご見学のみのご来店も大歓迎！
女性専用30分フィットネス！！効率のよいサーキットトレーニングを行っております。

イオン直営だから、お手軽安心！お買い物ついでに運動ができます。
ショッピングセンター併設だから駐車場も豊富！もちろん屋内なので、天候に左右されることもありません。さぁ一緒に運動を始めませんか？

★8種類の筋力運動+有酸素運動による30分トレーニング
有酸素運動→筋トレ→有酸素運動→と、交互に行う「サーキットトレーニング」で約30分！
２つの運動を繰り返すことでバランスよく筋肉を刺激します。
マシンは油圧式なので、運動経験のない方も大丈夫。
膝や腰の弱い方も負担のかからないようにスタッフがマシンも１台ずつサポートするので安心です。

★毎月のボディチェック
毎月、体重・体脂肪・内臓脂肪・基礎代謝量・筋肉量・BMIなど計測して健康チェックをいたします。これに基づきスタッフより食事や運動方法をアドバイスしていきます。

1日30分「健康」と「キレイ」の為にお手軽にフィットネス。
運動が苦手な方やしっかり汗を流したい方、短い時間でも効果的に運動したい方、お客さまのニーズに合わせ、わきあいあいと運動が楽しめます。
美と健康をあなたのその手で！！
女性のためのフィットネススタジオです。